Co na poprawę kondycji?

Różnosci
Awatar użytkownika
Tara78
klubowicz
klubowicz
Posty: 1960
Rejestracja: 20 kwie 2012, 20:26
Przebieg: 230000
Silnik: TDI
Rocznik: 2008
Lokalizacja: Legionowo
Podziękował: 55 razy
Otrzymał podziękowań: 80 razy
Kontakt:

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Tara78 »

No właśnie... też mnie to zaciekawiło :) Helletic fajna psina :)
"Kiedyś dla ludzi byłam zawsze miła, teraz traktuję ich z wzajemnością"
Awatar użytkownika
Tomek
Moderator
Moderator
Posty: 6684
Rejestracja: 10 sty 2010, 21:26
Przebieg: 131000
Silnik: 1.4 V8 + LPG
Rocznik: 2009
Lokalizacja: Radom
Podziękował: 320 razy
Otrzymał podziękowań: 346 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Tomek »

Mnie się coś kojarzy że karollino ma wąski garaż, i to jedyny sposób zaparkowania.
Na kondycję i siłę faktycznie dobrze to robi :)
Awatar użytkownika
emmer
klubowicz
klubowicz
Posty: 6032
Rejestracja: 08 gru 2009, 9:18
Przebieg: 32000
Silnik: 1.5
Rocznik: 2017
Lokalizacja: Białobrzegi
Podziękował: 41 razy
Otrzymał podziękowań: 120 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: emmer »

a kto hamuje? :)
Awatar użytkownika
smak56
klubowicz
klubowicz
Posty: 5139
Rejestracja: 19 lis 2010, 15:17
Przebieg: 275000
Silnik: 1.3 multijet
Rocznik: 2007
Lokalizacja: Zielona Góra
Podziękował: 394 razy
Otrzymał podziękowań: 646 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: smak56 »

W jedną stonę ściana, a w drugą może drzewo? :pomysli
smak56
* * * *
Obrazek
Awatar użytkownika
Tomek
Moderator
Moderator
Posty: 6684
Rejestracja: 10 sty 2010, 21:26
Przebieg: 131000
Silnik: 1.4 V8 + LPG
Rocznik: 2009
Lokalizacja: Radom
Podziękował: 320 razy
Otrzymał podziękowań: 346 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Tomek »

Złośliwcy :zlośnik
I tak wolałbym taki garaż od mojego parkingu pod chmurką.
Awatar użytkownika
karollino
klubowicz
klubowicz
Posty: 781
Rejestracja: 21 sty 2011, 11:10
Przebieg: 182000
Silnik: 1,4 77KM
Rocznik: 2010
Lokalizacja: Wrocław
Podziękował: 104 razy
Otrzymał podziękowań: 96 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: karollino »

He he, Tomek dobrze pamiętasz. :brawo

Tak, garaż mam wąski - po 24 cm na stronę od obrysu (nie licząc lusterek) auta. Wchodzi tylko na złożonych lusterkach.
Jak dobrze ustawić kierę, to wejdzie za 1. razem :)

Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe :).
Fiat Linea Dynamic:
+ DRL
+ subwoofer i maty w drzwiach
+ lusterko wsteczne autochrom z kamerą cofania
+ elektryczna regulacja lędźwi
+ regulacja wysokości fotela pasażera
+ podłokietnik z nawiewem
+ klimatronik
+ tempomat
Awatar użytkownika
sylwek
klubowicz
klubowicz
Posty: 494
Rejestracja: 29 maja 2012, 21:56
Przebieg: 48000
Silnik: 1.4 8V + LPG
Rocznik: 2008
Lokalizacja: ELC
Podziękował: 25 razy
Otrzymał podziękowań: 97 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: sylwek »

karollino pisze:Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe :).
1400 kg ? :zdiwiony
Michał
klubowicz
klubowicz
Posty: 153
Rejestracja: 04 maja 2013, 0:09
Przebieg: 63500
Silnik: 1.4 T-Jet
Rocznik: 2008

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Michał »

Na poprawę kondycji najlepszy seks bliźniaczkami/siostrami
A wracając do tematu to na poprawę kondycji najlepsze będą biegi przełajowe. Najlepiej aby tętno było w przedziale 130-150/min oraz żeby co jakiś czas tętno podskoczyło do 180min
Awatar użytkownika
Tara78
klubowicz
klubowicz
Posty: 1960
Rejestracja: 20 kwie 2012, 20:26
Przebieg: 230000
Silnik: TDI
Rocznik: 2008
Lokalizacja: Legionowo
Podziękował: 55 razy
Otrzymał podziękowań: 80 razy
Kontakt:

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Tara78 »

tak zwane interwały?
a czy z bliźniakami/bratami też by tak dobrze działało??? :devil
"Kiedyś dla ludzi byłam zawsze miła, teraz traktuję ich z wzajemnością"
Michał
klubowicz
klubowicz
Posty: 153
Rejestracja: 04 maja 2013, 0:09
Przebieg: 63500
Silnik: 1.4 T-Jet
Rocznik: 2008

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Michał »

Tego nie wiem ale powinno działać, to pytanie nie do mnie.

Tak, interwały.
Przez 10min tętno 130-150
Przez 5min tętno 180 lub tyle ile sie wytrzyma
Tak przez 3 dni w tygodniu
Pozostale 4 dni to spokojny bieg do 130 tëtna

-- 19 maja 2013, o 20:17 --

P.s
Nie zapomniec o okresie przygotowawczym
will
Moderator
Moderator
Posty: 3418
Rejestracja: 04 gru 2009, 20:04
Przebieg: 120000
Silnik: 1.4 8v
Rocznik: 2007
Lokalizacja: Markotów Duży
Podziękował: 140 razy
Otrzymał podziękowań: 90 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: will »

Okres przygotowawczy zlot picie do rana :zlośnik
LINEA 1.4 8V DYNAMIC
Astra K 1.4
Awatar użytkownika
karollino
klubowicz
klubowicz
Posty: 781
Rejestracja: 21 sty 2011, 11:10
Przebieg: 182000
Silnik: 1,4 77KM
Rocznik: 2010
Lokalizacja: Wrocław
Podziękował: 104 razy
Otrzymał podziękowań: 96 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: karollino »

sylwku pisze:
karollino pisze:Nie ma problemu z hamowaniem - 1400 kg na kołach szybko się nie potoczy, a z przodu składuję koła letnie/zimowe :).
1400 kg ? :zdiwiony
Nie wiem skąd mi sie wzięła ta liczba - nasza piękność jest lzejsza o ponad 200kg. Ale to i tak ponad tona :D.
Fiat Linea Dynamic:
+ DRL
+ subwoofer i maty w drzwiach
+ lusterko wsteczne autochrom z kamerą cofania
+ elektryczna regulacja lędźwi
+ regulacja wysokości fotela pasażera
+ podłokietnik z nawiewem
+ klimatronik
+ tempomat
UniZX
klubowicz
klubowicz
Posty: 37
Rejestracja: 11 maja 2012, 18:13
Przebieg: 0
Silnik: 1,4
Rocznik: 2008
Lokalizacja: Łódź

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: UniZX »

Dodatkowe kilogramy to zgrzewki browarów w bagazniku na letnie upały:)

...a na poprawę kondycji, na ruszcie będę grillował owoce.
ODPOWIEDZ