Co na poprawę kondycji?

Różnosci
will
Moderator
Moderator
Posty: 3418
Rejestracja: 04 gru 2009, 20:04
Przebieg: 120000
Silnik: 1.4 8v
Rocznik: 2007
Lokalizacja: Markotów Duży
Podziękował: 140 razy
Otrzymał podziękowań: 90 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: will »

Od dwóch miesięcy 3 razy w tygodniu siłowniaObrazek Obrazek
LINEA 1.4 8V DYNAMIC
Astra K 1.4
Awatar użytkownika
ślimak
Administrator
Administrator
Posty: 3804
Rejestracja: 03 gru 2009, 21:39
Przebieg: 7000
Silnik: 2.0 HYBRID
Rocznik: 2022
Lokalizacja: Bytom
Podziękował: 623 razy
Otrzymał podziękowań: 468 razy
Kontakt:

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: ślimak »

will to na zlocie nikt Ci nie podskoczy - niema Lipy... i steyki
88=))
will
Moderator
Moderator
Posty: 3418
Rejestracja: 04 gru 2009, 20:04
Przebieg: 120000
Silnik: 1.4 8v
Rocznik: 2007
Lokalizacja: Markotów Duży
Podziękował: 140 razy
Otrzymał podziękowań: 90 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: will »

Ta mały ale byk :zlośnik -jak wytrwam w tym postanowieniu i przeżyje
LINEA 1.4 8V DYNAMIC
Astra K 1.4
Awatar użytkownika
andre0412
klubowicz
klubowicz
Posty: 159
Rejestracja: 08 cze 2010, 21:52
Lokalizacja: stolyca
Podziękował: 2 razy
Otrzymał podziękowań: 3 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: andre0412 »

A i tak wszyscy z nas to koszykarze ( w supermarketach) :banan
Nie trudno jest rozebrać kobietę wbrew jej woli,trudniej ubrać po jej myśli.
Bo kobietę trzeba trzymać krótko...najwyżej dwa lata.
Awatar użytkownika
Tara78
klubowicz
klubowicz
Posty: 1960
Rejestracja: 20 kwie 2012, 20:26
Przebieg: 230000
Silnik: TDI
Rocznik: 2008
Lokalizacja: Legionowo
Podziękował: 55 razy
Otrzymał podziękowań: 80 razy
Kontakt:

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Tara78 »

:brawo i sprinterzy w wyścigu do kasy, zwłaszcza w weekendy kiedy kupa ludzi w sklepie :smak
"Kiedyś dla ludzi byłam zawsze miła, teraz traktuję ich z wzajemnością"
Awatar użytkownika
emmer
klubowicz
klubowicz
Posty: 6032
Rejestracja: 08 gru 2009, 9:18
Przebieg: 32000
Silnik: 1.5
Rocznik: 2017
Lokalizacja: Białobrzegi
Podziękował: 41 razy
Otrzymał podziękowań: 120 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: emmer »

kiedyś była i piłka nozna, siatkówka (na szczeblu regionalnym) - teraz został tylko basen i od tygodnia przymierzam się do biegania tylko jakoś nie mam zapału.
Awatar użytkownika
Tara78
klubowicz
klubowicz
Posty: 1960
Rejestracja: 20 kwie 2012, 20:26
Przebieg: 230000
Silnik: TDI
Rocznik: 2008
Lokalizacja: Legionowo
Podziękował: 55 razy
Otrzymał podziękowań: 80 razy
Kontakt:

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Tara78 »

I co z tym sportem? Jak wiosenna zmiana opon? :) Ja ruszyłam z kopyta mimo opornego biodra :) Zobaczymy jak długo starczy zapału i na ile silna motywacja. W programie rower, TBC i basen.
"Kiedyś dla ludzi byłam zawsze miła, teraz traktuję ich z wzajemnością"
Awatar użytkownika
mwas
Prezes
Prezes
Posty: 6929
Rejestracja: 15 lut 2010, 11:51
Przebieg: 218600
Silnik: 1.4 8v
Rocznik: 2007
Lokalizacja: Gdańsk
Podziękował: 401 razy
Otrzymał podziękowań: 940 razy
Kontakt:

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: mwas »

Ja tam w ramach sportu dzisiaj obłożyłem kominek kamieniem :lacha
Linea Dynamic 1.4 8V '2007
Awatar użytkownika
Rafcio
Moderator
Moderator
Posty: 3747
Rejestracja: 08 gru 2009, 12:07
Przebieg: 106000
Silnik: 1.4 Turbo 120KM
Rocznik: 2013
Lokalizacja: Cieszyn
Podziękował: 365 razy
Otrzymał podziękowań: 200 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Rafcio »

Na poprawę kondycji to Soplica orzech laskowy :)
OPEL ZAFIRA TOURER
1.4 Turbo 120KM Benzyna :jazda
Awatar użytkownika
musicdra
klubowicz
klubowicz
Posty: 66
Rejestracja: 12 kwie 2013, 16:57
Przebieg: 103000
Silnik: 1.4 16V Turbo
Rocznik: 2009
Lokalizacja: Olsztyn
Podziękował: 6 razy
Otrzymał podziękowań: 3 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: musicdra »

3 - 30 - 130

(trzy razy w tygodniu, po 30 minut z tętnem 130) - a co to ma być, każdy niech sobie sam wybierze :banan
Awatar użytkownika
Tomek
Moderator
Moderator
Posty: 6684
Rejestracja: 10 sty 2010, 21:26
Przebieg: 131000
Silnik: 1.4 V8 + LPG
Rocznik: 2009
Lokalizacja: Radom
Podziękował: 320 razy
Otrzymał podziękowań: 346 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Tomek »

Wczoraj miałem kryzys i obżarłem się na noc batonami...
Trzeba wrócić do biegania.
Awatar użytkownika
Tara78
klubowicz
klubowicz
Posty: 1960
Rejestracja: 20 kwie 2012, 20:26
Przebieg: 230000
Silnik: TDI
Rocznik: 2008
Lokalizacja: Legionowo
Podziękował: 55 razy
Otrzymał podziękowań: 80 razy
Kontakt:

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Tara78 »

My dzisiaj wracając z Lublina zakupiliśmy sprzęty biwakowe więc w środè ruszamy w trasę. Po drodze zaliczyliśmy nie zdrowe jedzenie w MCD zatem trzdba spalić to na basenie :)
"Kiedyś dla ludzi byłam zawsze miła, teraz traktuję ich z wzajemnością"
Awatar użytkownika
cichy
klubowicz
klubowicz
Posty: 3701
Rejestracja: 12 sie 2010, 23:49
Przebieg: 217000
Silnik: 2.0 110KM HDi
Lokalizacja: LBN
Podziękował: 105 razy
Otrzymał podziękowań: 82 razy
Kontakt:

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: cichy »

Tara78 pisze:My dzisiaj wracając z Lublina ...
Szkoda że nic nie mówiliście, można było się spotkać i kawuni się napić w moim zaciszu :)
Sympatyk forum :-)
Awatar użytkownika
Kuzyn_z_Sosnowca
klubowicz
klubowicz
Posty: 6771
Rejestracja: 09 gru 2009, 7:34
Przebieg: 145000
Silnik: T-Jet z gazem
Rocznik: 2008
Lokalizacja: Sosnowiec
Podziękował: 293 razy
Otrzymał podziękowań: 404 razy

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Kuzyn_z_Sosnowca »

Chciałem rowerem pojeździć, ale ten niestety się popsuł. Zdrowie może poczekać.
Awatar użytkownika
Tara78
klubowicz
klubowicz
Posty: 1960
Rejestracja: 20 kwie 2012, 20:26
Przebieg: 230000
Silnik: TDI
Rocznik: 2008
Lokalizacja: Legionowo
Podziękował: 55 razy
Otrzymał podziękowań: 80 razy
Kontakt:

Re: Co na poprawę kondycji?

Post autor: Tara78 »

Cichy w Lublinie spotkałam złotą linkę :) Szkoda w sumie można było się spotkać :) i chwilkę przy kawusi pogadać :). Jeszcze będzie okazja to wtedy nadrobimy.
"Kiedyś dla ludzi byłam zawsze miła, teraz traktuję ich z wzajemnością"
ODPOWIEDZ